El dolor- especialmente cuando es crónico - es a menudo una expresión de la inflamación en el cuerpo. La inflamación es una parte del sistema de defensa natural del cuerpo y es necesaria para la lucha contra los patógenos y para la curación. Pero si está fuera de control, el ...

Últimamente la tecnología está en todas partes: Ordenadores en el trabajo, en el hogar, televisiones, teléfonos, ahora también nuestros relojes; las posibilidades parecen infinitas. La inteligencia artificial que solía ser una cosa de películas de ciencia ficción y ahora el Siri (un programa de Apple que funciona como un asistente ...

Cada vez es más común tener una afección alérgica en estos días, esta suele ser de leve a muy grave. Las afecciones alérgicas incluyen alergias a los alimentos, asma, rinitis alérgica o fiebre del heno y eccema. Los síntomas comunes de alergias no diagnosticadas incluyen inflamación crónica, estornudos, secreción nasal, ...

El desayuno es clave para iniciar bien el día. Las opciones que tenemos son muy variadas así que no hay razones para saltarse la comida más emocionante del día. La palabra "desayuno" se utiliza para describir la comida que nos permite romper el ayuno. Los estudios demuestran que el desayuno ...

La «ansiedad» es un estado mental caracterizado por la preocupación, el miedo o la inquietud persistentes. Es un problema creciente que afecta aproximadamente a 1 de cada 20 personas. La mayoría de nosotros probablemente tenga alguna experiencia con la ansiedad y conozcamos el enorme impacto que puede tener en nuestra ...

Las estadísticas de la Fundación Británica del Corazón revelan que el 60% de la población adulta del Reino Unido tiene el colesterol alto. ¿Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia cerosa que se produce en el hígado además de obtenerse de la dieta. El colesterol tiene una mala reputación, pero ...

Ha sido un invierno difícil y la primavera está tardando en ponerse en marcha. La primavera debería ser un momento de cambio y renovación, pero ¿es así como todos nos sentimos o nos sigue arrastrando la apatía del invierno? Puede ocurrir que nuestra  vitalidad sea uno de nuestros puntos bajos, con energía ...

¿Tienes problemas digestivos (p.ej. hinchazón, sensibilidad a los alimentos), depresión, ansiedad, autismo o una afección neurodegenerativa como la esclerosis múltiple (EM)? Si es así, necesitas conocer el «Eje Microbioma-Intestino-Cerebro» (MIC). En el transcurso de la evolución humana, trillones de bacterias se han establecido en nuestro intestino formando nuestro «microbioma intestinal», la ...

Muchas personas que tienen sensación de agotamiento y cansancio constante normalmente tienen una deficiencia de hierro. Hay dos formas de hierro. El hierro hem se encuentra en productos de origen animal y es la forma más eficiente absorbida de hierro. El hierro no hem se encuentra en alimentos de origen vegetal ...

La raíz del jengibre se utiliza en la medicina herbal tradicional, así como para fines culinarios. Antiinflamatorio: El jengibre puede ayudar a controlar las respuestas inflamatorias. El jengibre se utiliza a menudo en condiciones inflamatorias como la artritis y condiciones inmunitarias donde está implicada la inflamación crónica. Su función puede ser ...