Fatiga y Baja Energía

Una de las mejores formas de combatir la fatiga es con un buen desayuno.

Para que el cuerpo funcione bien, necesitamos una mezcla de materias primas para apoyar al cerebro. La digestión y el cerebro son importantes para ayudar a convertir los alimentos que comemos en energía, y también para el transporte de nutrientes a donde más se necesitan (las reservas de hierro, tiroides, etc.). ¡Queremos sentirnos invencibles! La realidad es que hay varios factores como la ansiedad o la falta de sueño que hacen que el cuerpo necesite más nutrientes.