5 Beneficios de los Suplementos de Zinc para tu Piel, Cabello y Uñas

El zinc es un mineral esencial que el cuerpo utiliza en muchos procesos diferentes y un suplemento de zinc puede ser una gran manera de aumentar los niveles de este mineral.
Tiene muchas ventajas como:

  • El apoyo a nuestro sistema inmunitario
  • Favorece la salud de los huesos
  • Mejora nuestra función cognitiva
  • Mantiene  la salud del cabello, piel y uñas

El zinc está presente en la tierra y por lo tanto debería estar en una gran cantidad de los alimentos que comemos. Sin embargo, la agricultura moderna ha reducido los niveles de zinc en la tierra, lo que significa que cada vez más, nuestros alimentos tienen menos zinc. Es difícil asegurar una ingesta adecuada de zinc. De hecho, un tercio de la población tiene dificultades para satisfacer la dosis recomendada de 10 mg. La mayoría del contenido de zinc se elimina en el proceso de refinación y no se reemplaza. Si a esto se añade el estrés físico y mental, es aún más difícil satisfacer nuestras necesidades diarias.

El zinc es necesario para muchas funciones en el cuerpo. Una deficiencia suele dar problemas para cicatrizar, piel agrietada y pérdida del cabello.

5 beneficios de zinc para el cabello, piel y uñas

  1. Si notas que tu piel no está cicatrizando bien, un suplemento de zinc podría ser un gran apoyo.
  2. Si ves que tu cabello se vuelve cada vez más fino, podría ser una indicación de que necesitas más zinc.
  3. El cabello quebradizo que se rompe fácilmente también puede ser un síntoma de deficiencia.
  4. Las uñas débiles también pueden ser una indicación de falta de zinc y tomar un suplemento puede ayudar.
  5. Algunas personas pueden notar que tienen manchas blancas en las uñas. Esto no es siempre una señal de una deficiencia de zinc, pero si se combina con algunos de los otros síntomas de deficiencia, un suplemento de zinc puede ser el camino a seguir.

Los suplementos de zinc de BioCare pueden darle a tu cuerpo el empujón que necesita para tener una buena salud de tu piel, pelo y uñas.

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