Los resfriados pueden limitar y debilitarnos. Pueden alterar nuestra vida cotidiana y nuestra productividad. Lo peor de todo es que se puede arrastrar, especialmente en los más pequeños, los ancianos y las personas con un sistema inmunitario deficiente. Así que junto con una rutina saludable y la dieta, incorporar el ...
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Magnesio y dolor muscular
7 de septiembre de 2017Una deficiencia de magnesio puede causar varios problemas. Este post hablará del magnesio y de los síntomas de dolor muscular. En el Reino Unido, menos de un 30% de adultos obtienen la cantidad diaria recomendada (CDR) de magnesio, mientras que sólo el 20% consume la mitad del magnesio necesario estar sano. Así ...
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